体調がすぐれないわけではないが、体の奥から湧き出るものがない。
やる気というか、自信というか・・・
心の中がネガティブな考えが先に来て、ポジティブになれない、そんなときには、
今回紹介する書籍です。
書籍名：心の持ち方（完全版）
著者：ジェリー・ミンチントン 氏
翻訳：弓場 隆 氏
今回の書籍は、2004年に刊行した「心の持ち方」と、2005年に刊行した
「じょうぶな心の作り方」を、１冊に再編集したものです。
本書籍は、自尊心について書かれています。
自尊心とは、自分を尊う心と書くように、自分のことを優先にすることです。
と言いましても、わがままを言うということでなく、相手のことを尊重しつつ、
自分のことも尊重するということです。
例えば、話し合いの場で意見がまとまらず皆がイライラしている時、自分が下りて
その場をまとめるようにしたとします。その時は、それでいいかもしれませんが、
次もその次も同じように自分が下りていたのでは、自分が参るだけです。
これは１つの例ですが、普段の生活でどうしても気分的に落ち込みやる気が出ない、
何か新しいことをしようとしても、気分が乗らないことあります。
心の中が、ネガティブな気持ちになっている状態です。
そのような時に読んでほしい本書籍、９２項目から成り立ち、ポジティブな
心になれるようなヒントが、見つけられます。
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